Shin atellerinin en yavuz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer an buz torbası koyuvermek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak dertsı yoksa sizi özge kompetan doktorlara yönlendirebilirler.Egzersizden kaynaklı bacak s